Vit hva du har på tallerkenen

Ayr

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	75	16 g	1,3 g
50 g	50 g	38	8 g	0,7 g
150 g	150 g	113	24 g	2 g
200 g	200 g	150	32 g	2,6 g
250 g	250 g	188	40 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ayr?

100 g Ayr inneholder 75 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ayr?

50 g Ayr inneholder 38 kcal, med 8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ayr?

150 g Ayr inneholder 113 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ayr?

200 g Ayr inneholder 150 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ayr?

250 g Ayr inneholder 188 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-001 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert