Vit hva du har på tallerkenen
Asafetida
Kalorier og næringsinnhold
332
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo72 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 332 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 1,1 g 1%
- Fiber 5,1 g 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 690 mg 53%
- Jern 22,2 mg 123%
- Fosfor 50 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Spørsmål om Asafetida
Hvor mange kalorier er det i 100 g Asafetida?
100 g Asafetida inneholder 332 kcal, med 4 g protein, 72 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Asafetida?
50 g Asafetida inneholder 166 kcal, med 2 g protein, 36 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Asafetida?
150 g Asafetida inneholder 498 kcal, med 6 g protein, 108 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Asafetida?
200 g Asafetida inneholder 664 kcal, med 8 g protein, 144 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Asafetida?
250 g Asafetida inneholder 830 kcal, med 10 g protein, 180 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-803 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
