Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wafel bebas gluten
Kalori & informasi gizi
beku
263
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo42 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 124 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Makanan serupa
- Wafel biasadisiapkan dari resep291 kcal / 100 g
- Kue kering wafer cokelat bebas glutenbebas gluten541 kcal / 100 g
- Campuran tepung waffle bebas gluten390 kcal / 100 g
- Wafel keping cokelatbeku, siap dipanaskan297 kcal / 100 g
- Biskuit wafer cokelatbebas gluten541 kcal / 100 g
- Pancake bebas glutenbeku, siap dipanaskan215 kcal / 100 g
- Kue kering wafer lemon bebas glutenbebas gluten515 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wafel bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Wafel bebas gluten?
100 g Wafel bebas gluten mengandung 263 kcal, dengan 2,7 g protein, 42 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel bebas gluten?
50 g Wafel bebas gluten mengandung 132 kcal, dengan 1,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel bebas gluten?
150 g Wafel bebas gluten mengandung 395 kcal, dengan 4,1 g protein, 63 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel bebas gluten?
200 g Wafel bebas gluten mengandung 526 kcal, dengan 5,4 g protein, 83 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel bebas gluten?
250 g Wafel bebas gluten mengandung 658 kcal, dengan 6,8 g protein, 104 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7686 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
