Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung gandum graham utuh
Kalori & informasi gizi
336
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo61 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 336 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 11 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 27 g | 153 g | 5 g |
Makanan serupa
- Tepung terigu gandum utuh282 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh320 kcal / 100 g
- Roti putih gandum utuh dari tepung Grahammisalnya scone286 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh tepung Grahamdengan susu, sekitar 5% serat279 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum utuh346 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Bubur tepung grahame.g. grahamsgröt75 kcal / 100 g
- Campuran tepungbebas gluten, campuran untuk roti gandum utuh, Toro391 kcal / 100 g
- Gandum durum utuhmentah342 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung gandum graham utuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum graham utuh?
100 g Tepung gandum graham utuh mengandung 336 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum graham utuh?
50 g Tepung gandum graham utuh mengandung 168 kcal, dengan 5,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum graham utuh?
150 g Tepung gandum graham utuh mengandung 504 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum graham utuh?
200 g Tepung gandum graham utuh mengandung 672 kcal, dengan 21 g protein, 122 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum graham utuh?
250 g Tepung gandum graham utuh mengandung 840 kcal, dengan 27 g protein, 153 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: slv 1935 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
