Ketahui apa yang ada di piring Anda

Teh

Kalori & informasi gizi

diseduh

1
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0,3 g
Lemak0 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 1 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 0,3 g 0%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0,4 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 0 mg 0%
  • Zat besi 0,02 mg 0%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 1 mg 0%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Seng 0,02 mg 0%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10 g0,3 g0 g
50 g50 g10 g0,2 g0 g
150 g150 g20 g0,5 g0 g
200 g200 g20 g0,6 g0 g
250 g250 g30 g0,8 g0 g

Pertanyaan tentang Teh

Berapa lama teh hitam dan teh hijau perlu diseduh?

Seduh teh hitam dengan air sekitar 95–100 °C selama 3–5 menit. Untuk teh hijau, gunakan air yang lebih sejuk, sekitar 70–80 °C, selama 2–3 menit agar rasanya tidak terlalu pahit.

Bagaimana cara membuat es teh yang tidak hambar?

Seduh teh sedikit lebih pekat dari biasanya, lalu tuangkan langsung ke gelas berisi banyak es agar cepat dingin. Tambahkan irisan lemon atau sedikit gula selagi teh masih hangat jika Anda menginginkannya.

Bagaimana menyimpan teh agar aromanya tidak hilang?

Simpan daun teh atau kantong teh dalam wadah kedap udara, jauh dari cahaya, panas, kelembapan, dan bahan beraroma kuat seperti kopi atau rempah. Hindari menyimpannya di dekat kompor.

Apakah teh celup dan teh daun lepas diseduh dengan cara yang sama?

Keduanya dapat diseduh dengan suhu air serupa, tetapi daun lepas perlu ruang untuk mengembang; gunakan saringan atau teko yang cukup lapang. Angkat kantong teh atau saringan setelah waktu seduh agar teh tidak makin pekat dan sepat.

Makanan apa yang cocok disajikan bersama teh?

Teh hitam cocok dengan kue kering, roti, atau makanan berbumbu kuat; teh hijau enak ditemani makanan yang rasanya lebih ringan. Teh juga sering disajikan bersama martabak manis atau gorengan.

Apakah teh herbal sama dengan teh biasa?

Tidak selalu. Teh biasa berasal dari daun tanaman Camellia sinensis, sedangkan minuman yang disebut teh herbal umumnya dibuat dari seduhan bunga, daun, atau rempah lain, seperti kamomil.

Apakah teh mengandung kafein?

Teh hitam, hijau, dan oolong yang berasal dari Camellia sinensis mengandung kafein, dengan jumlah yang dipengaruhi jenis daun dan lama penyeduhan. Seduhan kamomil dan banyak teh herbal lain secara alami tidak berkafein, kecuali dicampur teh biasa.

Sumber: Canadian Nutrient File 2909 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat