Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup kembang kol
Kalori & informasi gizi
didehidrasi, ditambah air
27
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,2 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,7 g | 6,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,3 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,8 g | 11 g | 1,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g sup kembang kol?
100 g sup kembang kol mengandung 27 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kembang kol?
50 g sup kembang kol mengandung 14 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kembang kol?
150 g sup kembang kol mengandung 41 kcal, dengan 1,7 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup kembang kol?
200 g sup kembang kol mengandung 54 kcal, dengan 2,3 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup kembang kol?
250 g sup kembang kol mengandung 68 kcal, dengan 2,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
