Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup ikan
Kalori & informasi gizi
saithe, susu rendah lemak
59
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo5,4 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 59 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 5,4 g 2%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Kalium 267 mg 6%
- Seng 0,29 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 7,2 µg 13%
- Yodium 35,8 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Sup ikan santan67 kcal / 100 g
- Sup ikan putihbuatan sendiri80 kcal / 100 g
- Sup ikan dan sayuranikan putih impor56 kcal / 100 g
- Sup salmonberbahan dasar susu91 kcal / 100 g
- Kaserol ikan saithe dan kentangsusu rendah lemak81 kcal / 100 g
- Semur ikansusu rendah lemak130 kcal / 100 g
- Sup kaldu ikandisiapkan di rumah16 kcal / 100 g
- Rainbow trout soupmilk based80 kcal / 100 g
- Kaserol ikan saithe dan bayamsusu rendah lemak98 kcal / 100 g
- Makaron panggang dengan ikan saithesusu rendah lemak95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sup ikan
Berapa kalori dalam 100 g Sup ikan?
100 g Sup ikan mengandung 59 kcal, dengan 5,6 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ikan?
50 g Sup ikan mengandung 30 kcal, dengan 2,8 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ikan?
150 g Sup ikan mengandung 89 kcal, dengan 8,4 g protein, 8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ikan?
200 g Sup ikan mengandung 118 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ikan?
250 g Sup ikan mengandung 148 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
