Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup gumbo ayam
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,37 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 1 porsi | 244 g | 56 | 2,6 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 488 g | 112 | 5,3 g | 13 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 122 g | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 732 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 4 porsi | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup gumbo ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup gumbo ayam?
100 g Sup gumbo ayam mengandung 23 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) Sup gumbo ayam?
1 porsi (244 g) Sup gumbo ayam mengandung 56 kcal, dengan 2,6 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) Sup gumbo ayam?
2 porsi (488 g) Sup gumbo ayam mengandung 112 kcal, dengan 5,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) Sup gumbo ayam?
½ porsi (122 g) Sup gumbo ayam mengandung 28 kcal, dengan 1,3 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) Sup gumbo ayam?
3 porsi (732 g) Sup gumbo ayam mengandung 168 kcal, dengan 7,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) Sup gumbo ayam?
4 porsi (976 g) Sup gumbo ayam mengandung 224 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup gumbo ayam?
50 g Sup gumbo ayam mengandung 12 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup gumbo ayam?
150 g Sup gumbo ayam mengandung 35 kcal, dengan 1,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172908 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
