Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan serpihan gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan tambahan vitamin B1, B2, B3 dan folat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 351 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 12 g 42%
- Gula 3,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 98 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 130 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 163 g | 5 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan serpihan gandum utuh khusus yang diperkayamis.384 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan gandum utuh khususmis.384 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuhditambah vitamin B1, B2, dan B3, folat, serta zat besi339 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dedak gandumditambah vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn353 kcal / 100 g
- Serpihan biji-bijian campuran untuk sarapanditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan seng399 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat, dan zat besi364 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan dedak gandumkismis sultana, ditambah vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan seng332 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum utuh kembung dengan madudengan tambahan vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi385 kcal / 100 g
- Oat gulung utuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Muesli gandum utuh dengan kacangsereal sarapan, muesli, gandum utuh, dengan buah, kacang378 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan serpihan gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
100 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 351 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
50 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 176 kcal, dengan 5,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
150 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 527 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
200 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 702 kcal, dengan 23 g protein, 130 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
250 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 878 kcal, dengan 29 g protein, 163 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: ausnut F001860 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
