Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan serpihan gandum utuh
Kalori & informasi gizi
buah kering dan kacang-kacangan, dengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E dan folat, kalsium, zat besi serta seng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 15 g 52%
- Gula 19 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 8,2 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 12 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 16 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 21 g | 165 g | 5 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan serpihan gandum utuh khusus yang diperkayamis.384 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan gandum utuh khususmis.384 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan campuranbuah kering dan kacang, dengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, zat besi, dan seng360 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan campurbuah kering, ditambahkan vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan seng352 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan dedak gandumkismis sultana, ditambah vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan seng332 kcal / 100 g
- Sereal corn flakes dengan kacangdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E, folat, zat besi, dan seng395 kcal / 100 g
- Muesli gandum utuh dengan kacangsereal sarapan, muesli, gandum utuh, dengan buah, kacang378 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuhditambah vitamin B1, B2, dan B3, folat, serta zat besi339 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat, dan zat besi364 kcal / 100 g
- Muesli gandum utuh dengan pisang dan buahsereal sarapan, muesli, gandum utuh, dengan buah, pisang381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan serpihan gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
100 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 342 kcal, dengan 8,2 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
50 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 171 kcal, dengan 4,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
150 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 513 kcal, dengan 12 g protein, 99 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
200 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 684 kcal, dengan 16 g protein, 132 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh?
250 g Sereal sarapan serpihan gandum utuh mengandung 855 kcal, dengan 21 g protein, 165 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: ausnut F010432 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
