Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus pasta spaghetti/marinara
Kalori & informasi gizi
siap saji, rendah natrium
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 5,5 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 1,1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 porsi | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ porsi | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 porsi | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- Saus pasta spaghetti atau marinaraready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Saus pasta spageti atau marinarasiap saji50 kcal / 100 g
- Spageti dengan sauskalengan, rendah garam54 kcal / 100 g
- Spagetikalengan, dalam saus tomat72 kcal / 100 g
- Sup tomat dan paprika merahsiap santap, rendah natrium40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus pasta spaghetti/marinara
Berapa kalori dalam 100 g Saus pasta spaghetti/marinara?
100 g Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 51 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (128 g) Saus pasta spaghetti/marinara?
1 porsi (128 g) Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 65 kcal, dengan 1,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (256 g) Saus pasta spaghetti/marinara?
2 porsi (256 g) Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 131 kcal, dengan 3,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64 g) Saus pasta spaghetti/marinara?
½ porsi (64 g) Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 33 kcal, dengan 0,9 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (384 g) Saus pasta spaghetti/marinara?
3 porsi (384 g) Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 196 kcal, dengan 5,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (512 g) Saus pasta spaghetti/marinara?
4 porsi (512 g) Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 261 kcal, dengan 7,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus pasta spaghetti/marinara?
50 g Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 26 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus pasta spaghetti/marinara?
150 g Saus pasta spaghetti/marinara mengandung 77 kcal, dengan 2,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171597 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
