Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus cokelat
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 367 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 2 g 7%
- Natrium 4843 mg 211%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 6,1 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 porsi | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ porsi | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 porsi | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Makanan serupa
- Saus cokelat instankering380 kcal / 100 g
- Kuah dagingjenis tidak ditentukan, kering344 kcal / 100 g
- Saus ayamkering381 kcal / 100 g
- Saustidak ditentukan, didehidrasi344 kcal / 100 g
- Bubuk saus dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Kuahdisiapkan tanpa lemak, dengan bubuk kuah instan28 kcal / 100 g
- Bubuk sauscampuran kering, rendah garam313 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Saus cokelat?
100 g Saus cokelat mengandung 367 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (6 g) Saus cokelat?
1 porsi (6 g) Saus cokelat mengandung 22 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (12 g) Saus cokelat?
2 porsi (12 g) Saus cokelat mengandung 44 kcal, dengan 1,3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3 g) Saus cokelat?
½ porsi (3 g) Saus cokelat mengandung 11 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (18 g) Saus cokelat?
3 porsi (18 g) Saus cokelat mengandung 66 kcal, dengan 1,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (24 g) Saus cokelat?
4 porsi (24 g) Saus cokelat mengandung 88 kcal, dengan 2,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus cokelat?
50 g Saus cokelat mengandung 184 kcal, dengan 5,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus cokelat?
150 g Saus cokelat mengandung 551 kcal, dengan 16 g protein, 86 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171565 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
