Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rum baba
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
222
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo33 g
Lemak7,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Gula 20 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,81 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 33 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 83 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rum baba
Berapa kalori dalam 100 g Rum baba?
100 g Rum baba mengandung 222 kcal, dengan 3,7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rum baba?
50 g Rum baba mengandung 111 kcal, dengan 1,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rum baba?
150 g Rum baba mengandung 333 kcal, dengan 5,6 g protein, 50 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rum baba?
200 g Rum baba mengandung 444 kcal, dengan 7,4 g protein, 66 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rum baba?
250 g Rum baba mengandung 555 kcal, dengan 9,3 g protein, 83 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
