Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum hitam
Kalori & informasi gizi
Husman
319
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo62 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 319 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 14 g 50%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 62 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 156 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandum hitam utuhsekitar 14% serat, misalnya dipanggang biasa349 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuh15,5% serat, mis. Husman354 kcal / 100 g
- Roti kering gandum hitam utuh327 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum hitam?
100 g Roti renyah gandum hitam mengandung 319 kcal, dengan 7,8 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum hitam?
50 g Roti renyah gandum hitam mengandung 160 kcal, dengan 3,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum hitam?
150 g Roti renyah gandum hitam mengandung 479 kcal, dengan 12 g protein, 94 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum hitam?
200 g Roti renyah gandum hitam mengandung 638 kcal, dengan 16 g protein, 125 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum hitam?
250 g Roti renyah gandum hitam mengandung 798 kcal, dengan 20 g protein, 156 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: mvt 05.070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
