Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti oat renyah
Kalori & informasi gizi
349
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo61 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 61 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 92 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 24 g | 122 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 30 g | 153 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh348 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Oat gulung utuh375 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh oatmisalnya Hobnobs470 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
- Potongan roti renyahdalam cokelat susu penuh475 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti oat renyah
Berapa kalori dalam 100 g Roti oat renyah?
100 g Roti oat renyah mengandung 349 kcal, dengan 12 g protein, 61 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti oat renyah?
50 g Roti oat renyah mengandung 175 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti oat renyah?
150 g Roti oat renyah mengandung 524 kcal, dengan 18 g protein, 92 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti oat renyah?
200 g Roti oat renyah mengandung 698 kcal, dengan 24 g protein, 122 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti oat renyah?
250 g Roti oat renyah mengandung 873 kcal, dengan 30 g protein, 153 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: mvt 05.142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
