Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis roti putih
Kalori & informasi gizi
bacon, selada, dan tomat
230
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo24 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 95 mg 7%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Makanan serupa
- Roti lapis sub bacon selada dan tomatmakanan cepat saji, dengan roti putih205 kcal / 100 g
- Roti lapis B.L.T.subway, pada roti putih dengan daging asap, selada, dan tomat205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sandwich salad ayamroti putih172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis roti putih
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis roti putih?
100 g Roti lapis roti putih mengandung 230 kcal, dengan 8,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis roti putih?
50 g Roti lapis roti putih mengandung 115 kcal, dengan 4,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis roti putih?
150 g Roti lapis roti putih mengandung 345 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis roti putih?
200 g Roti lapis roti putih mengandung 460 kcal, dengan 16 g protein, 48 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis roti putih?
250 g Roti lapis roti putih mengandung 575 kcal, dengan 21 g protein, 60 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-955 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
