Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti kismis berempah

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

312
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo58 g
Lemak5,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 312 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbohidrat 58 g 21%
  • Lemak 5,8 g 7%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Gula 23 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 111 mg 9%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,44 mg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3127,3 g58 g5,8 g
50 g50 g1563,7 g29 g2,9 g
150 g150 g46811 g88 g8,7 g
200 g200 g62415 g117 g12 g
250 g250 g78018 g146 g15 g

Pertanyaan tentang Roti kismis berempah

Berapa kalori dalam 100 g Roti kismis berempah?

100 g Roti kismis berempah mengandung 312 kcal, dengan 7,3 g protein, 58 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti kismis berempah?

50 g Roti kismis berempah mengandung 156 kcal, dengan 3,7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti kismis berempah?

150 g Roti kismis berempah mengandung 468 kcal, dengan 11 g protein, 88 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti kismis berempah?

200 g Roti kismis berempah mengandung 624 kcal, dengan 15 g protein, 117 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti kismis berempah?

250 g Roti kismis berempah mengandung 780 kcal, dengan 18 g protein, 146 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1084 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat