Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan kacang
242
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo38 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 242 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 7,7 g 28%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,8 g | 38 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 57 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 76 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 22 g | 95 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh dengan kacang298 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dan gandum hitam234 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijiangandum utuh, dari tepung gilingan halus dan kasar, dengan biji-bijian274 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halusgandum utuh, halus233 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji minyak229 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan kacang214 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan kacang275 kcal / 100 g
- Baguet gandum dengan kacang277 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 242 kcal, dengan 8,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 121 kcal, dengan 4,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 363 kcal, dengan 13 g protein, 57 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 484 kcal, dengan 18 g protein, 76 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 605 kcal, dengan 22 g protein, 95 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B111400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
