Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding Natal
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
316
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo55 g
Lemak9,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 9,8 g 13%
- Gula 34 g —
- Natrium 119 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,38 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 5 g | 55 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2,5 g | 27 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 7,5 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 10 g | 109 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 13 g | 137 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Puding Natal
Berapa kalori dalam 100 g Puding Natal?
100 g Puding Natal mengandung 316 kcal, dengan 5 g protein, 55 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding Natal?
50 g Puding Natal mengandung 158 kcal, dengan 2,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding Natal?
150 g Puding Natal mengandung 474 kcal, dengan 7,5 g protein, 82 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding Natal?
200 g Puding Natal mengandung 632 kcal, dengan 10 g protein, 109 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding Natal?
250 g Puding Natal mengandung 790 kcal, dengan 13 g protein, 137 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1051 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
