Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding Natal
Kalori & informasi gizi
komersial
285
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo56 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 4 g 14%
- Gula 46 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,51 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7,5 g | 141 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Puding Natal
Berapa kalori dalam 100 g Puding Natal?
100 g Puding Natal mengandung 285 kcal, dengan 3 g protein, 56 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding Natal?
50 g Puding Natal mengandung 143 kcal, dengan 1,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding Natal?
150 g Puding Natal mengandung 428 kcal, dengan 4,5 g protein, 85 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding Natal?
200 g Puding Natal mengandung 570 kcal, dengan 6 g protein, 113 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding Natal?
250 g Puding Natal mengandung 713 kcal, dengan 7,5 g protein, 141 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1022 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
