Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza ayam, keju, dan sayuran
Kalori & informasi gizi
kulit tipis, beku, dimasak
259
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo27 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64,9 µg 7%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 6,3 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza ayam, keju, dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Pizza ayam, keju, dan sayuran?
100 g Pizza ayam, keju, dan sayuran mengandung 259 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza ayam, keju, dan sayuran?
50 g Pizza ayam, keju, dan sayuran mengandung 129 kcal, dengan 5,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza ayam, keju, dan sayuran?
150 g Pizza ayam, keju, dan sayuran mengandung 388 kcal, dengan 16 g protein, 41 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza ayam, keju, dan sayuran?
200 g Pizza ayam, keju, dan sayuran mengandung 518 kcal, dengan 22 g protein, 55 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza ayam, keju, dan sayuran?
250 g Pizza ayam, keju, dan sayuran mengandung 647 kcal, dengan 27 g protein, 69 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7992 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
