Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pir
Kalori & informasi gizi
dengan kulit
38
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo7 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 7 g —
- Natrium 1,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9,7 mg 1%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 6,2 mg 1%
- Fosfor 11,4 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,88 µg 2%
- Yodium 0,88 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Pir asiamentah42 kcal / 100 g
- Pir Bartlettmentah63 kcal / 100 g
- Pir boscmentah67 kcal / 100 g
- Pir nashitidak dikupas, mentah49 kcal / 100 g
- Pir Williamssegar52 kcal / 100 g
- Pisangdengan kulit58 kcal / 100 g
- Nanasdengan kulit29 kcal / 100 g
- Persikdengan kulit40 kcal / 100 g
- Apellokal, ukuran rata-rata, dengan kulit36 kcal / 100 g
- Lemondengan kulit27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pir
Berapa kalori dalam 100 g Pir?
100 g Pir mengandung 38 kcal, dengan 0,3 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir?
50 g Pir mengandung 19 kcal, dengan 0,1 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir?
150 g Pir mengandung 57 kcal, dengan 0,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pir?
200 g Pir mengandung 76 kcal, dengan 0,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pir?
250 g Pir mengandung 95 kcal, dengan 0,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
