Ketahui apa yang ada di piring Anda
pie merengue lemon buatan sendiri
Kalori & informasi gizi
merengue lemon, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0,5 g 2%
- Natrium 242 mg 11%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 11,6 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,9 g | 19 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5,7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7,6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9,5 g | 97 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang pie merengue lemon buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g pie merengue lemon buatan sendiri?
100 g pie merengue lemon buatan sendiri mengandung 285 kcal, dengan 3,8 g protein, 39 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pie merengue lemon buatan sendiri?
50 g pie merengue lemon buatan sendiri mengandung 143 kcal, dengan 1,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pie merengue lemon buatan sendiri?
150 g pie merengue lemon buatan sendiri mengandung 428 kcal, dengan 5,7 g protein, 58 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pie merengue lemon buatan sendiri?
200 g pie merengue lemon buatan sendiri mengandung 570 kcal, dengan 7,6 g protein, 77 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pie merengue lemon buatan sendiri?
250 g pie merengue lemon buatan sendiri mengandung 713 kcal, dengan 9,5 g protein, 97 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3959 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
