Ketahui apa yang ada di piring Anda
pastri puff
Kalori & informasi gizi
beku, siap dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 551 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 38 g 49%
- Lemak jenuh 9,6 g 48%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 61 mg 1%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selenium 24,2 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
Makanan serupa
- Pastri puff beku
- Pastri puff mentegakomersial, dipanggang429 kcal / 100 g
- Pastri puff isi kejubeku, belum diolah304 kcal / 100 g
- Pastri berlapisproduk beku395 kcal / 100 g
- Adonan puff pastrydengan lemak nabati, dikemas, mentah385 kcal / 100 g
- Pastry pufftanpa mentega, dipanggang499 kcal / 100 g
- Adonan puffeceran, mentah384 kcal / 100 g
- Pastri lapis mentegadipanggang511 kcal / 100 g
- Pastry puff kejudikemas sebelumnya, untuk dimasak283 kcal / 100 g
- Kulit filoeceran, mentah278 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pastri puff
Berapa kalori dalam 100 g pastri puff?
100 g pastri puff mengandung 551 kcal, dengan 7,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) pastri puff?
1 porsi (28,4 g) pastri puff mengandung 156 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) pastri puff?
2 porsi (56,7 g) pastri puff mengandung 312 kcal, dengan 4,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) pastri puff?
½ porsi (14,2 g) pastri puff mengandung 78 kcal, dengan 1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) pastri puff?
3 porsi (85,1 g) pastri puff mengandung 469 kcal, dengan 6,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) pastri puff?
4 porsi (113,4 g) pastri puff mengandung 625 kcal, dengan 8,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pastri puff?
50 g pastri puff mengandung 276 kcal, dengan 3,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pastri puff?
150 g pastri puff mengandung 827 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172790 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
