Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pai kacang pekan buatan sendiri
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 412 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 2,4 g 8%
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pai kacang pekan buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g Pai kacang pekan buatan sendiri?
100 g Pai kacang pekan buatan sendiri mengandung 412 kcal, dengan 4,9 g protein, 50 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai kacang pekan buatan sendiri?
50 g Pai kacang pekan buatan sendiri mengandung 206 kcal, dengan 2,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai kacang pekan buatan sendiri?
150 g Pai kacang pekan buatan sendiri mengandung 618 kcal, dengan 7,4 g protein, 75 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai kacang pekan buatan sendiri?
200 g Pai kacang pekan buatan sendiri mengandung 824 kcal, dengan 9,8 g protein, 100 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai kacang pekan buatan sendiri?
250 g Pai kacang pekan buatan sendiri mengandung 1030 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3962 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
