Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pai beri
Kalori & informasi gizi
dengan kulit pastry renyah, diberi pemanis buatan
228
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo23 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 228 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 36,8 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 6,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4,4 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2,2 g | 11 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 6,6 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 8,7 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 11 g | 57 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pai beri
Berapa kalori dalam 100 g Pai beri?
100 g Pai beri mengandung 228 kcal, dengan 4,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai beri?
50 g Pai beri mengandung 114 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai beri?
150 g Pai beri mengandung 342 kcal, dengan 6,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai beri?
200 g Pai beri mengandung 456 kcal, dengan 8,7 g protein, 46 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai beri?
250 g Pai beri mengandung 570 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32329 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
