Ketahui apa yang ada di piring Anda

Olesan roti

Kalori & informasi gizi

dengan acar cincang, biasa, minyak tidak ditentukan

389
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo22 g
Lemak34 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 34 g 44%
  • Lemak jenuh 5,1 g 26%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 1000 mg 43%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Vitamin K 24,7 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,01 mg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 35 mg 1%
  • Seng 0,81 mg 7%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Selenium 1,6 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3890,9 g22 g34 g
50 g50 g1950,5 g11 g17 g
150 g150 g5841,4 g33 g51 g
200 g200 g7781,8 g44 g68 g
250 g250 g9732,3 g55 g85 g

Pertanyaan tentang Olesan roti

Berapa kalori dalam 100 g Olesan roti?

100 g Olesan roti mengandung 389 kcal, dengan 0,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Olesan roti?

50 g Olesan roti mengandung 195 kcal, dengan 0,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Olesan roti?

150 g Olesan roti mengandung 584 kcal, dengan 1,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Olesan roti?

200 g Olesan roti mengandung 778 kcal, dengan 1,8 g protein, 44 g karbohidrat, dan 68 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Olesan roti?

250 g Olesan roti mengandung 973 kcal, dengan 2,3 g protein, 55 g karbohidrat, dan 85 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 415 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat