Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli gaya Swiss
Kalori & informasi gizi
tidak diperkaya
366
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo73 g
Lemak6,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 366 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 8,8 g 31%
- Gula 21 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 531 mg 11%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,39 mg 43%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 19 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muesli gaya Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Muesli gaya Swiss?
100 g Muesli gaya Swiss mengandung 366 kcal, dengan 9,2 g protein, 73 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli gaya Swiss?
50 g Muesli gaya Swiss mengandung 183 kcal, dengan 4,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli gaya Swiss?
150 g Muesli gaya Swiss mengandung 549 kcal, dengan 14 g protein, 109 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli gaya Swiss?
200 g Muesli gaya Swiss mengandung 732 kcal, dengan 18 g protein, 145 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli gaya Swiss?
250 g Muesli gaya Swiss mengandung 915 kcal, dengan 23 g protein, 182 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-780 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
