Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mi
Kalori & informasi gizi
direbus, garam dan minyak
134
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo25 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 30,6 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 45,9 mg 4%
- Kalium 68,2 mg 1%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 23,5 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,7 g | 50 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,6 g | 63 g | 4,1 g |
Makanan serupa
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
- Mi instandirebus, dengan campuran bumbu102 kcal / 100 g
- Mi telurdirebus dengan garam130 kcal / 100 g
- Mi gandum utuhdirebus, dengan garam128 kcal / 100 g
- Mi dan pastadirebus, untuk digunakan dalam hidangan campuran139 kcal / 100 g
- Makaronidirebus dengan minyak dan garam101 kcal / 100 g
- Bihundirebus tanpa garam135 kcal / 100 g
- Pastadimasak, diperkaya, tanpa tambahan garam158 kcal / 100 g
- Mie telurdimasak, diperkaya, dengan tambahan garam138 kcal / 100 g
- Sounkering, direbus dengan garam134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mi
Berapa kalori dalam 100 g Mi?
100 g Mi mengandung 134 kcal, dengan 3,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi?
50 g Mi mengandung 67 kcal, dengan 1,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi?
150 g Mi mengandung 201 kcal, dengan 5,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mi?
200 g Mi mengandung 268 kcal, dengan 7,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mi?
250 g Mi mengandung 335 kcal, dengan 9,6 g protein, 63 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30635 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
