Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuskus tuna
Kalori & informasi gizi
tanpa garam
108
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo13 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3,5 g 4%
- Serat 2 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,9 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 33 g | 8,7 g |
Makanan serupa
- Kuskus sayurantanpa garam95 kcal / 100 g
- Kuskus udangtanpa garam102 kcal / 100 g
- Butiran kuskusgandum utuh, dimasak, tanpa tambahan garam142 kcal / 100 g
- Tepung jagung untuk couscousdimasak tanpa dikukus, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Salad tunadengan minyak zaitun, tanpa garam89 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhdengan tuna kalengan, peterseli, dengan minyak zaitun, tanpa garam164 kcal / 100 g
- Tuna dengan polong-polongan atau serealiakalengan143 kcal / 100 g
- Pasta dengan tuna dan minyak zaitungandum, dengan tuna kalengan, peterseli, tanpa garam166 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kuskus tuna
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus tuna?
100 g Kuskus tuna mengandung 108 kcal, dengan 5,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus tuna?
50 g Kuskus tuna mengandung 54 kcal, dengan 2,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus tuna?
150 g Kuskus tuna mengandung 162 kcal, dengan 7,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus tuna?
200 g Kuskus tuna mengandung 216 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus tuna?
250 g Kuskus tuna mengandung 270 kcal, dengan 13 g protein, 33 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0693A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
