Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kue bolu gulung

Kalori & informasi gizi

dilapisi cokelat dan diisi, eceran

414
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo51 g
Lemak23 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 414 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohidrat 51 g 19%
  • Lemak 23 g 29%
  • Lemak jenuh 12 g 58%
  • Serat 3,1 g 11%
  • Gula 41 g —
  • Natrium 259 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Yodium 14 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4144,5 g51 g23 g
50 g50 g2072,3 g26 g11 g
150 g150 g6216,8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

Pertanyaan tentang Kue bolu gulung

Berapa kalori dalam 100 g Kue bolu gulung?

100 g Kue bolu gulung mengandung 414 kcal, dengan 4,5 g protein, 51 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kue bolu gulung?

50 g Kue bolu gulung mengandung 207 kcal, dengan 2,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kue bolu gulung?

150 g Kue bolu gulung mengandung 621 kcal, dengan 6,8 g protein, 77 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kue bolu gulung?

200 g Kue bolu gulung mengandung 828 kcal, dengan 9 g protein, 102 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kue bolu gulung?

250 g Kue bolu gulung mengandung 1035 kcal, dengan 11 g protein, 128 g karbohidrat, dan 57 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-834 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat