Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue bolu / bolu gulung
Kalori & informasi gizi
dasar, tawar, dimaniskan dengan fruktosa
300
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo60 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 300 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 35 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 138 mg 46%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 90,7 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Mineral
- Kalsium 187 mg 14%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 74,5 mg 2%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 13,5 µg 25%
- Yodium 26,3 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 5,5 g | 60 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2,8 g | 30 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 8,3 g | 90 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 11 g | 120 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 14 g | 150 g | 9,1 g |
Makanan serupa
- Bolu gulungdimaniskan dengan fruktosa247 kcal / 100 g
- Kue boludasar, polos, bebas gluten301 kcal / 100 g
- Adonan bolu gulung Swisstanpa pemanis243 kcal / 100 g
- Bolu gulung Swissbebas gluten245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Dasar kue bolubebas gluten258 kcal / 100 g
- Kue bolu gulungbuatan rumah286 kcal / 100 g
- Adonan rouladevegan, tanpa garam188 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue bolu / bolu gulung
Berapa kalori dalam 100 g Kue bolu / bolu gulung?
100 g Kue bolu / bolu gulung mengandung 300 kcal, dengan 5,5 g protein, 60 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue bolu / bolu gulung?
50 g Kue bolu / bolu gulung mengandung 150 kcal, dengan 2,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue bolu / bolu gulung?
150 g Kue bolu / bolu gulung mengandung 450 kcal, dengan 8,3 g protein, 90 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue bolu / bolu gulung?
200 g Kue bolu / bolu gulung mengandung 600 kcal, dengan 11 g protein, 120 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue bolu / bolu gulung?
250 g Kue bolu / bolu gulung mengandung 750 kcal, dengan 14 g protein, 150 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31574 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
