Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bolu gulung
Kalori & informasi gizi
dimaniskan dengan fruktosa
247
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo51 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 1 g 3%
- Gula 34 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 67,8 mg 1%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 8,9 µg 16%
- Yodium 19,8 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3,7 g | 51 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,9 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7,4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9,3 g | 128 g | 6,2 g |
Makanan serupa
- Bolu gulung cokelatdengan krim mentega, misalnya drömtårta390 kcal / 100 g
- Kue bolu / bolu gulungdasar, tawar, dimaniskan dengan fruktosa300 kcal / 100 g
- Kue bolu gulungbuatan rumah286 kcal / 100 g
- Adonan bolu gulung Swisstanpa pemanis243 kcal / 100 g
- Bolu gulung aprikotisian329 kcal / 100 g
- Biskuit manisdimaniskan dengan fruktosa439 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bolu gulung
Berapa kalori dalam 100 g Bolu gulung?
100 g Bolu gulung mengandung 247 kcal, dengan 3,7 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bolu gulung?
50 g Bolu gulung mengandung 124 kcal, dengan 1,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bolu gulung?
150 g Bolu gulung mengandung 371 kcal, dengan 5,6 g protein, 77 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bolu gulung?
200 g Bolu gulung mengandung 494 kcal, dengan 7,4 g protein, 102 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bolu gulung?
250 g Bolu gulung mengandung 618 kcal, dengan 9,3 g protein, 128 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31583 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
