Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju kambing lunak
Kalori & informasi gizi
kambing, lunak, lebih dari 55% air, 24% lemak
288
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,5 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 288 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak jenuh 16 g 78%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 288 µg 32%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 126 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 19,2 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 17 g | 1,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,6 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26 g | 2,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 34 g | 3,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 43 g | 3,8 g | 59 g |
Makanan serupa
- Keju kambing lunak dengan cranberrykambing, lunak, dengan cranberry298 kcal / 100 g
- Keju kambing setengah lunakkambing, setengah lunak, 35% hingga 55% air, 30% lemak364 kcal / 100 g
- Keju kambing jenis setengah lunakkambing, jenis setengah lunak364 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Soft goat's cheese283 kcal / 100 g
- Quark susu kambingtawar, sekitar 7% lemak98 kcal / 100 g
- Susu kambingcair, tidak diperkaya, utuh, 3.25% lemak58 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Yoghurt susu kambingdari susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju kambing lunak
Berapa kalori dalam 100 g keju kambing lunak?
100 g keju kambing lunak mengandung 288 kcal, dengan 17 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju kambing lunak?
50 g keju kambing lunak mengandung 144 kcal, dengan 8,6 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju kambing lunak?
150 g keju kambing lunak mengandung 432 kcal, dengan 26 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju kambing lunak?
200 g keju kambing lunak mengandung 576 kcal, dengan 34 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju kambing lunak?
250 g keju kambing lunak mengandung 720 kcal, dengan 43 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 98 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
