Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju kambing
Kalori & informasi gizi
chèvre, lemak 30%
356
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1,2 g
Lemak30 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 356 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak jenuh 21 g 103%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 407 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineral
- Kalsium 298 mg 23%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 0,66 mg 6%
- Tembaga 0,56 mg 63%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 3,5 µg 6%
- Yodium 0,06 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 1,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 32 g | 1,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 2,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 3 g | 75 g |
Makanan serupa
- Keju kambing lunakkambing, lunak, lebih dari 55% air, 24% lemak288 kcal / 100 g
- Keju kambing segar207 kcal / 100 g
- Keju kambing keraskambing, keras, kurang dari 35% air, 36% lemak452 kcal / 100 g
- Keju kambing dalam air garam20-25%266 kcal / 100 g
- Keju kambing setengah lunakkambing, setengah lunak, 35% hingga 55% air, 30% lemak364 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdari susu kambing, dari susu mentah286 kcal / 100 g
- Keju chèvre dari susu kambing25% lemak345 kcal / 100 g
- Susu kambingcair, tidak difortifikasi, 2% lemak45 kcal / 100 g
- Lemak kambingdapat dipisahkan, mentah443 kcal / 100 g
- Susu kambing bubukpenuh lemak534 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju kambing
Berapa kalori dalam 100 g Keju kambing?
100 g Keju kambing mengandung 356 kcal, dengan 22 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju kambing?
50 g Keju kambing mengandung 178 kcal, dengan 11 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju kambing?
150 g Keju kambing mengandung 534 kcal, dengan 32 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju kambing?
200 g Keju kambing mengandung 712 kcal, dengan 43 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju kambing?
250 g Keju kambing mengandung 890 kcal, dengan 54 g protein, 3 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
