Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju cheddar marmer
Kalori & informasi gizi
ringan
316
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo5,4 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 316 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 5,4 g 2%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 925 mg 40%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
Mineral
- Kalsium 1066 mg 82%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 664 mg 53%
- Kalium 121 mg 3%
- Seng 5 mg 46%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 44,3 µg 81%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Makanan serupa
- Keju cheddar tua ringanringan297 kcal / 100 g
- Keju cheddar medium412 kcal / 100 g
- Campuran keju cheddar dan mozzarelladiparut, ringan283 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Stik keju cheddar330 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddar239 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan, bebas lemak150 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju cheddar marmer
Berapa kalori dalam 100 g Keju cheddar marmer?
100 g Keju cheddar marmer mengandung 316 kcal, dengan 28 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju cheddar marmer?
50 g Keju cheddar marmer mengandung 158 kcal, dengan 14 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju cheddar marmer?
150 g Keju cheddar marmer mengandung 474 kcal, dengan 42 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju cheddar marmer?
200 g Keju cheddar marmer mengandung 632 kcal, dengan 56 g protein, 11 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju cheddar marmer?
250 g Keju cheddar marmer mengandung 790 kcal, dengan 70 g protein, 14 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7742 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
