Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol kentang dengan ham
Kalori & informasi gizi
produksi industri, makanan siap saji
127
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo13 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 26,4 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46,9 µg 5%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 18,5 mg 1%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 393 mg 8%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 4,3 µg 8%
- Yodium 6,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Makanan serupa
- Kaserol kentang kebabproduksi industri, makanan siap saji139 kcal / 100 g
- Kaserol ayam dan kentangHK, hidangan siap saji82 kcal / 100 g
- Kentang panggang dan hambeku, dalam saus krim, dipanaskan151 kcal / 100 g
- Pasta panggang dengan ham dan nanaskokkikartano snellman, makanan siap saji143 kcal / 100 g
- Gratin pasta hamdisiapkan163 kcal / 100 g
- Makaroni panggang dagingindustri, makanan siap saji121 kcal / 100 g
- Hash kentang dan dagingdengan bawang bombai, beku, dibuat secara industri140 kcal / 100 g
- Ham atau daging babi dan kentangdengan saus keju127 kcal / 100 g
- Ham atau daging babi dengan kentangdengan saus gravy126 kcal / 100 g
- Pasta ham gratindikemas sebelumnya179 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kaserol kentang dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol kentang dengan ham?
100 g Kaserol kentang dengan ham mengandung 127 kcal, dengan 3,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol kentang dengan ham?
50 g Kaserol kentang dengan ham mengandung 64 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol kentang dengan ham?
150 g Kaserol kentang dengan ham mengandung 191 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol kentang dengan ham?
200 g Kaserol kentang dengan ham mengandung 254 kcal, dengan 7,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol kentang dengan ham?
250 g Kaserol kentang dengan ham mengandung 318 kcal, dengan 9,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31452 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
