Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang hitam rebus
Kalori & informasi gizi
dimasak (50% kacang 50% air), dengan daging sapi dendeng, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 5,1 g 2%
- Lemak 4,4 g 6%
- Serat 6 g 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 12 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,2 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 19 g | 7,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 25 g | 10 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 31 g | 13 g | 11 g |
Makanan serupa
- Kacang hitambiji matang, mentah341 kcal / 100 g
- Kacang hitam dengan bacondengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam197 kcal / 100 g
- Sup kacang hitamdengan daging sapi, dengan pasta, dengan sayuran, dengan garam73 kcal / 100 g
- Kaldu kacang hitamdengan garam46 kcal / 100 g
- Kaldu kacang hitam dengan bacondengan garam80 kcal / 100 g
- Hidangan kacang hitam dan telurresep Brasil, telur matang, dengan garam162 kcal / 100 g
- Hidangan kacang hitam dan daging babiresep Brasil, dengan garam131 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang hitam rebus
Perlukah kacang hitam direndam sebelum direbus?
Merendam kacang kering selama 8–12 jam membuatnya lebih cepat matang dan lebih merata. Buang air rendamannya, bilas, lalu rebus dengan air baru; kacang yang tidak direndam juga bisa dimasak, tetapi biasanya perlu waktu lebih lama.
Berapa lama merebus kacang hitam sampai empuk?
Setelah direndam, didihkan kacang dalam panci lalu kecilkan api dan masak perlahan sekitar 60–90 menit. Mulai periksa teksturnya setelah satu jam; kacang matang ketika mudah dipenyet, tetapi belum hancur.
Bisakah kacang hitam dimasak dengan panci presto?
Bisa. Setelah direndam dan dibilas, masak dengan air baru sekitar 20–30 menit sejak panci mencapai tekanan, lalu biarkan tekanannya turun sebelum dibuka; waktu tepatnya bergantung pada jenis panci dan umur kacang.
Bagaimana cara menyimpan kacang hitam rebus?
Dinginkan sebentar, lalu simpan bersama sedikit air rebusannya dalam wadah tertutup di lemari es selama 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan per porsi; cairkan di lemari es atau langsung panaskan dalam sup.
Kacang hitam cocok dimasak menjadi hidangan apa?
Kacang hitam menjadi bahan utama feijoada Brasil, biasanya dimasak bersama daging dan disajikan dengan nasi. Anda juga bisa memasukkannya ke sup, tumisan berbumbu, atau semangkuk nasi dengan jagung, tomat, dan jeruk nipis.
Apa pengganti kacang hitam dalam resep?
Kacang merah cocok untuk sup dan semur karena teksturnya sama-sama padat, meski rasanya tidak persis sama. Kacang tolo juga bisa dipakai, tetapi ukurannya lebih kecil dan lebih cepat empuk, jadi periksa kematangannya lebih awal.
Apakah kacang hitam kering aman dimakan mentah atau dimasak perlahan?
Jangan makan kacang hitam kering atau setengah matang. Rebus hingga mendidih kuat setidaknya 10 menit, lalu lanjutkan memasak sampai empuk; jangan mengandalkan panci masak lambat saja untuk memasak kacang kering.
Sumber: tbca BRC0196T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat