Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jus prem
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 9,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 0,47 µg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineral
- Kalsium 21,9 mg 2%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 18,4 mg 1%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 0,6 µg 1%
- Yodium 0,87 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,6 g | 9,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,5 g | 23 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jus prem
Apa bedanya jus prem dan jus plum?
Jus prem dibuat dari prem yang dikeringkan, sedangkan jus plum dibuat dari buah plum segar. Perbedaan bahan ini membuat rasanya dan cara pengolahannya berbeda; jus prem biasanya terasa lebih pekat dan manis.
Bagaimana cara mengencerkan jus prem yang terlalu pekat?
Campurkan jus prem dengan air dingin sedikit demi sedikit, lalu aduk dan cicipi. Untuk minuman yang lebih segar, tambahkan es dan sedikit perasan lemon.
Bagaimana memilih jus prem tanpa gula tambahan?
Cari keterangan bahan yang mencantumkan jus prem tanpa gula, sirup, atau pemanis tambahan. Jus prem sendiri sudah manis, jadi gula tambahan tidak diperlukan untuk membuatnya terasa manis.
Berapa lama jus prem tahan setelah kemasannya dibuka?
Simpan jus prem dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam sekitar 7–10 hari. Buang jika aromanya berubah, muncul gelembung yang tidak biasa, atau terlihat jamur.
Bisakah jus prem dibekukan?
Bisa. Tuang ke wadah tahan freezer dan sisakan ruang karena cairan mengembang saat membeku; setelah dicairkan di lemari es, kocok atau aduk karena ampasnya dapat mengendap.
Jus prem cocok dipadukan dengan apa?
Campurkan dengan jahe dan lemon untuk minuman dingin, atau gunakan sedikit untuk memberi rasa manis pada smoothie bersama pisang dan yoghurt. Rasanya yang pekat juga cocok sebagai bahan saus untuk daging panggang.
Apa perbedaan jus prem dengan buah prune kering?
Prune adalah buah prem yang dikeringkan, sehingga jauh lebih pekat: prune mengandung 199 kcal per 100 g, sedangkan jus prem mengandung 42 kcal per 100 g. Prune juga menyediakan lebih banyak serat, 5,1 g dibanding 1 g.
Apakah jus prem perlu disaring sebelum diminum?
Tidak selalu. Kocok kemasannya sebelum dituang; bila Anda menginginkan tekstur yang lebih halus, saring dengan saringan halus, tetapi ampas yang tertinggal akan mengurangi serat dalam minuman.
Sumber: Frida (Denmark) 1865 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
