Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeruk navel
Kalori & informasi gizi
dari california, mentah
49
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo10 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 59,1 mg 66%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0,13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 26 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jeruk navel
Berapa kalori dalam 100 g Jeruk navel?
100 g Jeruk navel mengandung 49 kcal, dengan 0,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeruk navel?
50 g Jeruk navel mengandung 25 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeruk navel?
150 g Jeruk navel mengandung 74 kcal, dengan 1,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeruk navel?
200 g Jeruk navel mengandung 98 kcal, dengan 1,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeruk navel?
250 g Jeruk navel mengandung 123 kcal, dengan 2,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1616 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
