Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jamur tiram
Kalori & informasi gizi
kering, direbus
131
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo5,2 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 25 g 89%
- Gula 4,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 14 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 7,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 27 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 34 g | 13 g | 2,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jamur tiram
Berapa kalori dalam 100 g Jamur tiram?
100 g Jamur tiram mengandung 131 kcal, dengan 14 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jamur tiram?
50 g Jamur tiram mengandung 66 kcal, dengan 6,7 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jamur tiram?
150 g Jamur tiram mengandung 197 kcal, dengan 20 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jamur tiram?
200 g Jamur tiram mengandung 262 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jamur tiram?
250 g Jamur tiram mengandung 328 kcal, dengan 34 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K740432 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
