Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jamur tiram
Kalori & informasi gizi
ditumis
45
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo1,8 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 8,2 g 29%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,7 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9,3 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 4,5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jamur tiram
Berapa kalori dalam 100 g Jamur tiram?
100 g Jamur tiram mengandung 45 kcal, dengan 4,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jamur tiram?
50 g Jamur tiram mengandung 23 kcal, dengan 2,3 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jamur tiram?
150 g Jamur tiram mengandung 68 kcal, dengan 7 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jamur tiram?
200 g Jamur tiram mengandung 90 kcal, dengan 9,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jamur tiram?
250 g Jamur tiram mengandung 113 kcal, dengan 12 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K740152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
