Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan zander
Kalori & informasi gizi
ditumis
76
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 27 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 44 g | 0 g | 1,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan zander
Berapa kalori dalam 100 g Ikan zander?
100 g Ikan zander mengandung 76 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan zander?
50 g Ikan zander mengandung 38 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan zander?
150 g Ikan zander mengandung 114 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan zander?
200 g Ikan zander mengandung 152 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan zander?
250 g Ikan zander mengandung 190 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T603152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
