Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan scorpion berduri
Kalori & informasi gizi
dikukus
126
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88,8 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 380 mg 8%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 80 µg 145%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan scorpion berduri
Berapa kalori dalam 100 g Ikan scorpion berduri?
100 g Ikan scorpion berduri mengandung 126 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan scorpion berduri?
50 g Ikan scorpion berduri mengandung 63 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan scorpion berduri?
150 g Ikan scorpion berduri mengandung 189 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan scorpion berduri?
200 g Ikan scorpion berduri mengandung 252 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan scorpion berduri?
250 g Ikan scorpion berduri mengandung 315 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26148 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
