Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan pari
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam kaldu aromatik
98
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 98 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Yodium 8,9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | – | 1,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan pari
Berapa kalori dalam 100 g Ikan pari?
100 g Ikan pari mengandung 98 kcal, dengan 23 g protein, – karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan pari?
50 g Ikan pari mengandung 49 kcal, dengan 12 g protein, – karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan pari?
150 g Ikan pari mengandung 147 kcal, dengan 35 g protein, – karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan pari?
200 g Ikan pari mengandung 196 kcal, dengan 46 g protein, – karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan pari?
250 g Ikan pari mengandung 245 kcal, dengan 58 g protein, – karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26073 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
