Ketahui apa yang ada di piring Anda

hati bebek

Kalori & informasi gizi

mentah

131
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo3,5 g
Lemak4,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 3,5 g 1%
  • Lemak 4,6 g 6%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 515 mg 172%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11997 µg 1333%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
  • Niasin (B3) 6,5 mg 41%
  • Asam pantotenat (B5) 6,2 mg 124%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folat (B9) 738 µg 185%
  • Vitamin B12 54 µg 2250%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 30,5 mg 170%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 269 mg 22%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Seng 3,1 mg 28%
  • Tembaga 6 mg 662%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selenium 124 µg 225%
  • Yodium 2,8 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13119 g3,5 g4,6 g
50 g50 g659,4 g1,8 g2,3 g
150 g150 g19628 g5,3 g7 g
200 g200 g26138 g7 g9,3 g
250 g250 g32747 g8,8 g12 g

Pertanyaan tentang hati bebek

Berapa kalori dalam 100 g hati bebek?

100 g hati bebek mengandung 131 kcal, dengan 19 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g hati bebek?

50 g hati bebek mengandung 65 kcal, dengan 9,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g hati bebek?

150 g hati bebek mengandung 196 kcal, dengan 28 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g hati bebek?

200 g hati bebek mengandung 261 kcal, dengan 38 g protein, 7 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g hati bebek?

250 g hati bebek mengandung 327 kcal, dengan 47 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 747 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat