Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gnocchi kentang
Kalori & informasi gizi
matang
178
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo34 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 402 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 60 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,5 g | 51 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 13 g | 85 g | 5,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gnocchi kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gnocchi kentang?
100 g Gnocchi kentang mengandung 178 kcal, dengan 5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gnocchi kentang?
50 g Gnocchi kentang mengandung 89 kcal, dengan 2,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gnocchi kentang?
150 g Gnocchi kentang mengandung 267 kcal, dengan 7,5 g protein, 51 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gnocchi kentang?
200 g Gnocchi kentang mengandung 356 kcal, dengan 10 g protein, 68 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gnocchi kentang?
250 g Gnocchi kentang mengandung 445 kcal, dengan 13 g protein, 85 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25510 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
