Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet lele
Kalori & informasi gizi
dibalut tepung, digoreng dengan lemak
151
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo2,7 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,9 g | 1,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 4,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 5,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 6,8 g | 17 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddibalut tepung, digoreng dengan lemak153 kcal / 100 g
- Ikan lele salurandimasak, dilapisi tepung panir dan digoreng229 kcal / 100 g
- Fillet plaicedilumuri tepung, digoreng dengan lemak141 kcal / 100 g
- Ikan lelehanya daging, dikukus119 kcal / 100 g
- Lele dan ikan serigalabeku dalam, digoreng di wajan tanpa lemak97 kcal / 100 g
- Lele Eropabeku dalam, digoreng tanpa lemak, di wajan139 kcal / 100 g
- Filet ikan haddockdaging saja, dibalut tepung, digoreng dengan minyak biji matahari138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet lele
Berapa kalori dalam 100 g Fillet lele?
100 g Fillet lele mengandung 151 kcal, dengan 20 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet lele?
50 g Fillet lele mengandung 76 kcal, dengan 9,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet lele?
150 g Fillet lele mengandung 227 kcal, dengan 30 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet lele?
200 g Fillet lele mengandung 302 kcal, dengan 39 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet lele?
250 g Fillet lele mengandung 378 kcal, dengan 49 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: mvt 04.247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
