Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun sawi
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan minyak kedelai, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam
58
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo4,4 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 2,1 g 3%
- Serat 3,8 g 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3,7 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,9 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5,6 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 7,4 g | 8,7 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 9,3 g | 11 g | 5,1 g |
Makanan serupa
- Sayur sawi pahitdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam26 kcal / 100 g
- Sawi sendokdengan garam28 kcal / 100 g
- Sayur sawimentah27 kcal / 100 g
- Bawang bombai dan bawang putihditumis, dengan minyak kedelai, tanpa garam284 kcal / 100 g
- Daun dandelionditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam63 kcal / 100 g
- Daun chicoryditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam, Brasil86 kcal / 100 g
- Swiss chardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam35 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun sawi
Berapa kalori dalam 100 g Daun sawi?
100 g Daun sawi mengandung 58 kcal, dengan 3,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun sawi?
50 g Daun sawi mengandung 29 kcal, dengan 1,9 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun sawi?
150 g Daun sawi mengandung 87 kcal, dengan 5,6 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun sawi?
200 g Daun sawi mengandung 116 kcal, dengan 7,4 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun sawi?
250 g Daun sawi mengandung 145 kcal, dengan 9,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0256B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
