Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger daging sapi
Kalori & informasi gizi
daging saja, mentah
219
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo4,9 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 16 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8 g | 2,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 24 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 32 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 40 g | 12 g | 38 g |
Makanan serupa
- Hamburger daging sapidigoreng, lemak 10%225 kcal / 100 g
- Hamburgerdaging sapi, mentah187 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapilemak kurang dari 5%, mentah, rata-rata108 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dipanggang153 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah, lemak 15%211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging sapi?
100 g Burger daging sapi mengandung 219 kcal, dengan 16 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging sapi?
50 g Burger daging sapi mengandung 110 kcal, dengan 8 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging sapi?
150 g Burger daging sapi mengandung 329 kcal, dengan 24 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging sapi?
200 g Burger daging sapi mengandung 438 kcal, dengan 32 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging sapi?
250 g Burger daging sapi mengandung 548 kcal, dengan 40 g protein, 12 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-651 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
